Blog: Descubre si tu suelo pélvico está muriendo lentamente.
Tu suelo pélvico post parto: mucho más que ejercicios Kegel (II)
¿Has dado a luz y te han dicho que tienes que hacer los “famosos” ejercicios Kegel? Debes saber que en tu recuperación van a influir otros factores. Continúo con la segunda parte de este artículo,...
Tu suelo pélvico post parto: mucho más que ejercicios de Kegel (I)
¿Has dado a luz y te han dicho que tienes que hacer los "famosos" ejercicios de Kegel? Debes saber que en tu recuperación van a influir otros factores. Esta semana he tenido la oportunidad de...
Orgasmic birth (Parto orgásmico): El parto dentro del ciclo sexual de la mujer
Para cerrar en el blog la Semana Mundial del Parto Respetado me gustaría acercaros este documental sobre el parto y el nacimiento. Imagen: Jada Shapiro Cuando me hablaron por primera vez del parto...
The moon inside you (La luna en ti) ¿Cómo vives tu ciclo menstrual?
Imagen: The moon inside you En este documental la directora nos lleva de la mano por su experiencia personal, sobre cómo vivió el inicio de su menstruación y su relación con ella a lo largo del...
Estreñimiento: ¿Alguna vez te has fijado en tu postura a la hora de ir al baño?
En la entrada de ayer os conté que los hábitos a la hora de ir al baño tienen relación con la incontinencia y otras disfunciones que incumben al suelo pélvico. Además el estreñimiento, puntual o...
Incontinencia femenina y rehabilitación del suelo pélvico ¿Por qué no está funcionando?
Hoy no voy a hablar de los tipos de incontinencia femenina y su tratamiento, tenemos mucha información en la red y quien la sufre puede que tenga hasta un diagnóstico preciso. Quiero contarte porqué...
El clítoris, ese gran desconocido
"Le clitoris, ce cher inconnu" (El clítoris, ese gran desconocido) es un documental francés sobre el único órgano en el cuerpo humano concebido exclusivamente para el placer. A diferencia de las...
10 preguntas sobre la copa menstrual (parte II)
Continúo con las últimas cinco preguntas sobre la copa, si te perdiste la parte I pincha aquí: Imagen: Michelle Tribe 6. ¿Qué inconvenientes puedo encontrar? El mecanismo, como ya he comentado,...
10 preguntas sobre la copa menstrual (parte I)
Mucho se ha escrito desde que empecé a usar la copa. Recuerdo que al principio apenas podía encontrar respuesta a mis propias dudas y al final fue el paso del tiempo el que me las fue resolviendo....