Blog: Descubre si tu suelo pélvico está muriendo lentamente.
Yoga y menstruación ¿Invertidas sí o no?
Hace poco me contactó Mataji Radha, de la Escuela de Yoga Integral Mahashakti, para preguntarme sobre una duda que tiene desde hace tiempo en cuanto a la práctica del Yoga: ¿Es nocivo hacer...
Tu Rutina Pélvica, incluye el cuidado de tu periné en tu día a día
¿Cuántas veces has pensado en incluir en tu día a día el cuidado del tu periné? Unos kegels por aquí, unos hipopresivos por allá... 🙆🏼♀️ Pero ¿sabes que existen mil formas de cuidar de tu salud...
¿Cómo puede mejorar tu periné un vibrador y cómo elegir el adecuado?
Tras el último artículo en el que te hablé de la vibración como una gran herramienta para cuidar tu periné, muchas me habéis preguntado: "María ¿En qué me puede ayudar un vibrador y cuál me...
Cuida y conecta con tu suelo pélvico ¡Usa tu vibrador!
Esta semana he estado pensando... Si sólo pudiera darte un consejo para cuidar tu periné ¿Cuál sería? Pues la verdad es que lo tengo bastante claro... ¡Hazlo vibrar! Así como lo lees... Si tienes un...
Causas de infertilidad femenina: la causa que provoca el 40% de los casos
Existe una causa de infertilidad femenina en la que nadie piensa y que provoca el 40% de los casos. Se trata de factores biomecánicos achacables a adherencias o cicatrices pélvicas resultado de...
Método 5P, suelo pélvico y tronco propioceptivo. O cómo un tronco te puede ayudar a mejorar tu postura y tu suelo pélvico.
¿Qué es el Método 5P para el suelo pélvico? El Método 5P (suelo pélvico) es una forma práctica y sencilla de equilibrar los músculos del suelo pélvico y de completar el tratamiento de problemas...
El Método Sintotérmico
¿Sabes que el ciclo menstrual es el 5º signo vital de las mujeres? Hoy te hablo un poquito más sobre el Método Sintotérmico. ¿Qué es? Es una forma de registrar ciertos marcadores de tu ciclo...
¡Sorteo en Instagram!
¡POR FIN HA LLEGADO EL MOMENTAZO SORTEOOOOOO! Cuando llegamos a 1000 seguidoras en mi perfil de Instragam @maria_fisiomujer hace unas semanas os prometí una celebración. Además, también celebro el...
Lara Briden y Ginecosofía: nueva colaboración en el podcast.
Hoy empiezo una nueva colaboración con Lara Briden y Ginecosofía que tenía muchas ganas de compartir con vosotras. Esta vez me uno a ellas para acercaros los artículos del blog de Lara en formato...